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ゴミ袋はまとめて5枚かけておく、味噌汁は味噌玉を常備…1日の時間がチリツモで増えていく“まとめ...
中年と言われる年齢になって昔よりも時間の使い方が上手くなってきたと思いきや、ダラダラとSNSを見続けたり、ボーッとテレビを眺めてたりして気づいたら夜中……なんてこともしばしば。 「時間の使いって難しい！」 そんなふうに感じている人は私だけではないはず。そこで、ぜひ皆さんに伝授したいのが“まとめ家事”による、時間の効率的な使い方。私も以前は「時間が足りない」と日々、焦っておりました。仕事もしたい、新しいこともしたい、本も読みたい、配信動画も観たいなど“欲”は尽きません。 仕事や家事をこなしつつ、自分のプライベートの時間も確保したい……と考えたのが“まとめ家事”です。「まとめてやるほうが時間がかかるんじゃない？」と思っているあなたにこそ伝えたい、私が日々実践している、タイパが良すぎる“まとめ家事”についてお伝えします。
ゴミ袋はまとめて5枚かけておく、味噌汁は味噌玉を常備…1日の時間がチリツモで増えていく“まとめ...
中年と言われる年齢になって昔よりも時間の使い方が上手くなってきたと思いきや、ダラダラとSNSを見続けたり、ボーッとテレビを眺めてたりして気づいたら夜中……なんてこともしばしば。 「時間の使いって難しい！」 そんなふうに感じている人は私だけではないはず。そこで、ぜひ皆さんに伝授したいのが“まとめ家事”による、時間の効率的な使い方。私も以前は「時間が足りない」と日々、焦っておりました。仕事もしたい、新しいこともしたい、本も読みたい、配信動画も観たいなど“欲”は尽きません。 仕事や家事をこなしつつ、自分のプライベートの時間も確保したい……と考えたのが“まとめ家事”です。「まとめてやるほうが時間がかかるんじゃない？」と思っているあなたにこそ伝えたい、私が日々実践している、タイパが良すぎる“まとめ家事”についてお伝えします。
醸豆 テンペスト入り恵方巻き【ヴィーガンレシピ】
1月も瞬く間に過ぎ、あっという間に節分です。立春の前日に当たる節分は、旧暦の新年の大晦日を意味し、字の如く季節を分かれ目、節目にあたります。 恵方巻きは縁を切らないようにと包丁で切らずに一本丸ごとかぶりつくという習わしがあります。 具材の基本は縁起のよい七福神にちなんで7種の具材を入れますが、今日は欲張り末広がりの八種の具を巻きました。
醸豆 テンペスト入り恵方巻き【ヴィーガンレシピ】
1月も瞬く間に過ぎ、あっという間に節分です。立春の前日に当たる節分は、旧暦の新年の大晦日を意味し、字の如く季節を分かれ目、節目にあたります。 恵方巻きは縁を切らないようにと包丁で切らずに一本丸ごとかぶりつくという習わしがあります。 具材の基本は縁起のよい七福神にちなんで7種の具材を入れますが、今日は欲張り末広がりの八種の具を巻きました。
夏になって慌てないために…素足の季節になる前におすすめのピーリングをルーティンに組み込もう【て...
秋が始まった頃のことです。ストレッチをしていたときに、ちょうど鼻に自分の足裏が当たりました。その時に感じたが「あれ？ なんだかにおうかもしれない……」。前は定期的にピーリングを行っていたのに、ここ最近はすっかり忘れていたことを思い出したのです。ピーリングもさまざまな部位に適用されますが、ここでは特に臭いが溜まりやすい、角質の多い部位のケアに注目していきます。
夏になって慌てないために…素足の季節になる前におすすめのピーリングをルーティンに組み込もう【て...
秋が始まった頃のことです。ストレッチをしていたときに、ちょうど鼻に自分の足裏が当たりました。その時に感じたが「あれ？ なんだかにおうかもしれない……」。前は定期的にピーリングを行っていたのに、ここ最近はすっかり忘れていたことを思い出したのです。ピーリングもさまざまな部位に適用されますが、ここでは特に臭いが溜まりやすい、角質の多い部位のケアに注目していきます。
「醸豆 テンペスト」で旨味とモチモチ食感！家族も喜ぶバナナマフィンレシピ
おやつはおいしさだけでなく、身体に良い栄養素が含まれていると嬉しいものです。「醸豆 テンペスト」を加えると、旨味と控えめながらモチモチとした食感が加わるだけでなく、タンパク質や食物繊維など、成長に役立つ栄養素も補えます（注1,2）。 今回は、ホットケーキミックスを使ったお手軽なバナナマフィンレシピをご紹介。お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ。
「醸豆 テンペスト」で旨味とモチモチ食感！家族も喜ぶバナナマフィンレシピ
おやつはおいしさだけでなく、身体に良い栄養素が含まれていると嬉しいものです。「醸豆 テンペスト」を加えると、旨味と控えめながらモチモチとした食感が加わるだけでなく、タンパク質や食物繊維など、成長に役立つ栄養素も補えます（注1,2）。 今回は、ホットケーキミックスを使ったお手軽なバナナマフィンレシピをご紹介。お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ。
むくんだ顔がたったの５分間でスッキリ！手軽にできる“耳輪ゴムケア”がすごい！【ていねいじゃない...
朝起きて鏡を見てから「あ〜あ……」とため息が出ること、ありますよね。そう、女性の大敵である“むくみ”によって、顔がパンパンに……。「昨日はお酒を飲みすぎた？」 「それとも塩分の多い食事をしてしまった？」など思い当たることはないとは言えないけれど、とりあえず今はむくみを何とかしなければ！ という日におすすめのとっておきの方法をお伝えします。
むくんだ顔がたったの５分間でスッキリ！手軽にできる“耳輪ゴムケア”がすごい！【ていねいじゃない...
朝起きて鏡を見てから「あ〜あ……」とため息が出ること、ありますよね。そう、女性の大敵である“むくみ”によって、顔がパンパンに……。「昨日はお酒を飲みすぎた？」 「それとも塩分の多い食事をしてしまった？」など思い当たることはないとは言えないけれど、とりあえず今はむくみを何とかしなければ！ という日におすすめのとっておきの方法をお伝えします。
寒い季節にうれしい！醸豆 テンペスト肉団子の白菜あんかけ【ヴィーガンレシピ】
寒い季節には、あたたかいものが何よりのごちそうです。そんなときに嬉しいプラントベースの肉団子を醸豆 テンペストで作りましょう。 年末年始と。クリスマスや忘年会、お正月などごちそうが続き、冬太りも気になる時期。 煮込んであんかけしたお料理で、体を芯から温めるのがおすすめです。 お肉を使わず、植物性100％の大豆と発芽玄米のみでできた醸豆 テンペストの肉団子を入れれば、良質の植物性たんぱく質やイソフラボン、食物繊維もたっぷりで、腸内環境も整えてくれて、低カロリーと一石二鳥です。
寒い季節にうれしい！醸豆 テンペスト肉団子の白菜あんかけ【ヴィーガンレシピ】
寒い季節には、あたたかいものが何よりのごちそうです。そんなときに嬉しいプラントベースの肉団子を醸豆 テンペストで作りましょう。 年末年始と。クリスマスや忘年会、お正月などごちそうが続き、冬太りも気になる時期。 煮込んであんかけしたお料理で、体を芯から温めるのがおすすめです。 お肉を使わず、植物性100％の大豆と発芽玄米のみでできた醸豆 テンペストの肉団子を入れれば、良質の植物性たんぱく質やイソフラボン、食物繊維もたっぷりで、腸内環境も整えてくれて、低カロリーと一石二鳥です。