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食べたもので体と脳は変えられる。アスリート流・食習慣のアップデート
「食べたもので体は作られる」——これは、アスリートとしての私が現役時代から大切にしてきた考えのひとつです。最近、この言葉に新たな意味を加えるような出来事がありました。 先日参加したトークイベントのテーマは、「その一口が、体と脳を作り換える」。登壇されたのは、元アメリカンフットボール日本代表のコンディショニングデザイナー・前田眞郷さん、そしてプロラグビー選手の金 正奎さんと石井 魁さん。現役アスリートとしての経験をもとに、彼らが日々実践している「食」との向き合い方が紹介されました。
食べたもので体と脳は変えられる。アスリート流・食習慣のアップデート
「食べたもので体は作られる」——これは、アスリートとしての私が現役時代から大切にしてきた考えのひとつです。最近、この言葉に新たな意味を加えるような出来事がありました。 先日参加したトークイベントのテーマは、「その一口が、体と脳を作り換える」。登壇されたのは、元アメリカンフットボール日本代表のコンディショニングデザイナー・前田眞郷さん、そしてプロラグビー選手の金 正奎さんと石井 魁さん。現役アスリートとしての経験をもとに、彼らが日々実践している「食」との向き合い方が紹介されました。